Tijekom nastavnog sata nove izvannastavne aktivnosti „Unutarnji kompas“, u četvrtak, 16. listopada 2026. obilježen je Svjetski dan mentalnog zdravlja. Listopad je podsjetnik za osvještavanje važnosti brige o mentalnoj higijeni u našoj svakodnevici. Učenice 5.b razreda, pod vodstvom učiteljice Suzane Mihelčić, posvetile su ovaj sat prepoznavanju važnosti emocionalne dobrobiti i očuvanja unutarnjeg mira.
Ova posebna aktivnost predstavlja smireno mjesto i savršen bijeg od škole, obaveza i svakodnevnog užurbanog života, a učenice se uspješno prepuštaju svim zadacima te kući odlaze sretne i opuštene.
Aktivnosti kojima se ovakva nastava bavi obuhvaća praktične tehnike smirivanja, vježbe opuštanja, svakodnevnog izražavanja zahvalnosti te brige o sebi, ali i o svojim najbližima. U narednim satima učenice će naučiti kako održavati higijenu učenja i održavanja fokusa i tehnike lakšeg pamćenja, sudjelovati će u likovnim i glazbenim radionicama, izraditi kalendar zahvalnosti, boraviti u prirodi te ostalim tehnikama graditi emocionalnu otpornost. Zajedno s učiteljicom šalju važnu poruku – sjetite se i vi u svakom danu nakratko zastati, duboko udahnuti i na trenutak se posvetiti samome sebi. U redu je ponekad ne biti u redu, a um je naša najveća supermoć. Kako bi zajedno rasli u zdrave, svjesne i sretne mlade ljude, pozvani su i ostali učenici viših razreda priključiti se na sljedećim susretima. Pronađite i vi svoj unutarnji kompas i zakoračite u svoje smireno mjesto. Više o obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja možete pročitati na web stranici Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
